Während meiner Beratungen und in meinem Laden beobachte ich, dass viele Menschen an Hashimotos Hypothyreose leiden, einer Autoimmunerkrankung, die hauptsächlich Frauen betrifft. Eines der häufigsten Symptome dieser Krankheit ist trockene Haut und sprödes Haar. Meine eigene Tochter wurde im Alter von 10 Jahren mit dieser Erkrankung diagnostiziert, was mich dazu veranlasste, mich eingehender mit dem Thema zu beschäftigen.
Aber was ist Hashimotos Hypothyreose oder Hashimotos Thyreoiditis?
Diese Autoimmunerkrankung, die relativ unbekannt ist, ist eine Form von Hypothyreose, obwohl sie ziemlich weit verbreitet ist. Sie ist nach dem japanischen Arzt Hakaru Hashimoto benannt, der sie zu Beginn des 20. Jahrhunderts erstmals beschrieb.
Verständnis von Hashimotos Hypothyreose
Die Prävalenz der Hashimoto-Thyreoiditis in klinischen Studien variiert je nach Definitionskriterien, der untersuchten Bevölkerung und der Jodzufuhr, die je nach Region unterschiedlich ist. Zum Beispiel hatte in einer Studie in England 2,8 % der Männer und 7,5 % der Frauen einen TSH-Wert (thyreotropes Hormon) von mehr als 6 mU/l, wobei er bei Frauen über 60 Jahren sogar auf 24 % anstieg. Bei Kindern beträgt die Häufigkeit 1,2 %, wobei eine höhere Prävalenz bei Mädchen besteht, die hauptsächlich zwischen 11 und 18 Jahren diagnostiziert werden.
Symptome
Die Symptome der Hashimoto-Hypothyreose bei Erwachsenen umfassen Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit, trockene Haut, sprödes Haar und Nägel, Bradykardie, diastolische Hypertonie, psychomotorische Verlangsamung, Depression, Gewichtszunahme, Verstopfung, verminderte Reflexe, Myalgien (Muskelschmerzen) und Arthralgien (Gelenkschmerzen). Frauen können auch Menstruationsstörungen haben.
Bei meiner Tochter habe ich auch eine leichte Gewichtszunahme und Kälteempfindlichkeit beobachtet, wobei ihre Hände oft kalt waren.
Risikofaktoren
Risikofaktoren, die mit einem erhöhten Risiko für Hypothyreose im Zusammenhang mit der Hashimoto-Krankheit einhergehen, sind das Alter, das weibliche Geschlecht, die jodreiche Ernährung und wahrscheinlich bestimmte HLA-Gene. Die Präsenz anderer Autoimmunerkrankungen, sei es beim betreffenden Individuum selbst oder in der Familie, erhöht ebenfalls die Anfälligkeit für die autoimmunbedingte Hypothyreose.
Behandlung
Die Behandlung der Hashimoto-Hypothyreose basiert auf Medikamenten und umfasst die Verabreichung von synthetischem Schilddrüsenhormon. Diese Behandlung ist lebenslang und muss je nach Lebensabschnitt angepasst werden. Regelmäßige Blutuntersuchungen sind erforderlich, um die Dosierung der Medikamente anzupassen.
Auswirkungen auf die Haut und die Haare
Trockene Haut und brüchige Haare sind häufige Probleme bei Menschen mit Hashimoto-Krankheit. Manchmal können auch Hautprobleme wie Akne auftreten. Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Symptome zu lindern.
Die Bedeutung der Ernährung
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Linderung der Symptome der Hashimoto-Krankheit sowie bei der Verbesserung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Zahlreiche Studien haben die Auswirkungen von Lebensmitteln auf das Verdauungssystem hervorgehoben, das Entzündungen verursachen kann, die Autoimmunerkrankungen verschlimmern.
Es ist unerlässlich, zunächst Gluten und Milchprodukte zu eliminieren, die die Hauptallergene sind. Entscheiden Sie sich für biologische, unverarbeitete Lebensmittel und vermeiden Sie Gebäck und Fertiggerichte. Diese Maßnahmen sind ein ausgezeichneter Ausgangspunkt, um ein besseres Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Hashimoto-Krankheit entwickelt sich nicht über Nacht, und die Entzündung des Verdauungstrakts verschwindet nicht sofort. Es ist wichtig, sich die notwendige Zeit zu nehmen.
Wählen Sie Borretsch- und Nachtkerzenöl-Kapseln, um die Gesundheit Ihrer Haare und Ihrer Haut zu verbessern.
Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln
Es ist wichtig zu bedenken, dass natürliche nicht unbedingt harmlos bedeutet. Einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel können die Situation verschlimmern. Grüner Tee aufgrund seines Aluminiumgehalts sowie Artikel wie Acai, Astragalus, Lakritze und andere können negative Auswirkungen haben. Es ist am besten, auf ihre Verwendung zu verzichten, um die autoimmune Reaktion nicht zu verschlimmern. Es wird immer empfohlen, vor der Verwendung von Kräuterprodukten einen Gesundheitsexperten zu konsultieren.
Konventionelle Kosmetika und Hashimoto
Es ist unerlässlich, alle konventionellen Kosmetikprodukte aufzugeben. Warum? Weil sie zahlreiche endokrine Disruptoren enthalten. Diese Kategorie umfasst Zahnpasta, Gesichtscremes, Deodorants, Make-up und viele andere Produkte. Diese Ansammlung von endokrinen Disruptoren kann sich erheblich auf die Gesundheit auswirken.
Die beste Alternative für Menschen mit Hashimoto besteht darin, natürliche Kosmetikprodukte zu wählen. Parallel zu den Ernährungsanpassungen ist es wichtig, sich um Ihre Haut zu kümmern, um ihre Hydratation wiederherzustellen. Trockene Haut kann auf eine Darmentzündung zurückzuführen sein, die die Aufnahme bestimmter Vitamine und Fettsäuren reduziert. Es ist entscheidend, Ihre Haut und Ihre Kopfhaut wiederzubeleben.
Rehydrate Serum: Ihr Verbündeter gegen trockene Haut
Ich empfehle Ihnen dringend das Rehydrate Serum, eine vielseitige Lösung zur Bekämpfung von trockener Haut. Dieses Serum besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen mit vorteilhaften Eigenschaften für die Haut und die Haare.
- Avocadoöl: Dieses Öl ist reich an essentiellen Nährstoffen und eignet sich daher ideal zur tiefen Pflege und Hydratation von Haut und Haaren. Es hilft auch, Hautreizungen zu lindern.
- Borretschöl: Borretschöl fördert die Zellregeneration, reduziert Rötungen und verbessert die Flexibilität der Haut. Es ist besonders vorteilhaft für Menschen mit trockener Haut.
- Hagebuttenöl: Dieses Öl ist für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt. Es hilft, Narben zu reduzieren, die Elastizität der Haut zu verbessern und Anzeichen von Hautalterung zu mildern.
- Arganöl: Arganöl ist bekannt für seine intensive feuchtigkeitsspendende Wirkung. Es nährt die Haut tiefgehend und hinterlässt sie weich und geschmeidig. Es eignet sich auch zur Haarpflege, insbesondere für trockene Spitzen.
Denken Sie daran, dass die Haut manchmal Anzeichen einer Verschlechterung zeigen kann, bevor sich Besserung einstellt. Dies gehört zum Prozess der Wiederherstellung des Hautgleichgewichts. Es ist wichtig, durchzuhalten und der Versuchung zu widerstehen, konventionelle Cremes zusätzlich zu verwenden. Die Haut wird ihr Gleichgewicht finden, aber es kann mindestens 28 Tage oder länger dauern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Hashimotos Hypothyreose erhebliche Auswirkungen auf die Haut- und Haargesundheit haben kann. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der geeignete Ernährung, natürliche Pflege und das Rehydrate Serum einschließt, ist es jedoch möglich, diese Symptome zu lindern und gesündere Haut und Haare wiederherzustellen.
Vergessen Sie nicht, einen Gesundheitsexperten für individuelle Ratschläge zu konsultieren und die optimale Behandlung Ihrer Erkrankung sicherzustellen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch unterschiedlich auf die Hashimoto-Krankheit und ihre Behandlung reagiert. In unserer eigenen Erfahrung benötigt unsere Tochter keine tägliche Medikation mehr. Ihre Erkrankung ist immer noch vorhanden, aber ihre Schilddrüse schafft es, normale Hormonspiegel zu produzieren.
Sie unterzieht sich jedoch weiterhin alle sechs Monate Blutuntersuchungen, um ihren Zustand genau zu überwachen.
Dies unterstreicht die Vielfalt unserer Körper und unserer Reaktionen auf die Krankheit und betont die Bedeutung der individuellen Behandlung der Hashimoto-Thyreoiditis.
